Sei uno sportivo o semplicemente ti piace mantenerti in forma?
Allora troverai utile l’elettrostimolatore muscolare Ems, un generatore di corrente a bassa intensità che trasmette gli impulsi elettrici con il compito di contrarre il muscolo.
Funziona al posto dell’attività fisica?
Assolutamente no. Il principio di funzionamento degli elettrostimolatori si basa sulla contrazione involontaria che non è efficace come la contrazione volontaria (che avviene solo quando ti alleni). Questo ci permette di asserire come questi dispositivi debbano essere utilizzati solo come parte integrante di un programma d’allenamento, non in sostituzione dello stesso. Discorso diverso naturalmente per gli elettrostimolatori tens.
Migliori modelli elettrostimolatori Ems
Se dell’elettrostimolatore Ems sai già tutto, probabilmente non leggerai tutti gli argomenti di questa pagina, ma troverai più interessante valutare fin da subito i migliori stimolatori muscolari Ems.
I modelli, di cui potrai leggere pure delle approfondite recensioni, sono stati valutati come i migliori perché sono prodotti realizzati da brand leader del settore, vantano tanti trattamenti e funzioni che torneranno sicuramente utili per un allenamento completo.
Nota bene: i modelli sono classificati in base al prezzo, partendo dal più economico al più costoso.
Miglior elettrostimolatore Ems economico: Beurer Em 49
Per chi non ha un corposo budget a disposizione la soluzione ottimale è quella di affidarsi all’economico Beurer Em 49. Il fatto che sia economico non deve però far pensare di essere di fronte ad uno stimolatore muscolare di scarsa qualità, perché non è assolutamente così. Inoltre, non dispone solo di programmi per lo sport ma anche di trattamenti anti-dolore e benessere. E se vuoi scoprirli tutti ti invitiamo a leggere la recensione completa cliccando su elettrostimolatore Beurer Em 49.
- Per terapia del dolore, stimolazione muscolare, relax e massaggio
- 2 canali regolabili separatamente, 64 applicazioni pre-programmate e 6 programmi individuali a frequenza programmabile
- Intensità regolabile, timer per countdown, schermo LCD con retroilluminazione blu e arresto di sicurezza
Miglior elettrostimolatore Ems fascia di prezzo medio-bassa: Globus Elite S II
Meno economico dello stimolatore muscolare precedente, ma si rimane pur sempre in una fascia di prezzo bassa. Il modello in questione è il Globus Elite S II che vanta non solo trattamenti per lo sport, per il benessere e per il dolore, ma pure trattamenti ionoforesi, riabilitativi e incontinenza. Quindi, sicuramente uno dei prodotti a basso prezzo più completi.
Scopri tutto su questo elettrostimolatore cliccando su Globus Elite S II.
- ELETTROTERAPIA: L'elettrostimolazione è una tecnica che, mediante l'utilizzo di impulsi elettrici che agiscono sui punti motori dei muscoli (motoneuroni), provoca una contrazione muscolare del tutto simile a quella volontaria.
- ELETTRODI: Il corretto posizionamento degli elettrodi e la scelta adeguata della loro misura sono aspetti di fondamentale importanza per l’efficacia dell’elettrostimolazione. Per tutti i programmi che determinano una contrazione muscolare importante è fondamentale posizionare l’elettrodo sopra il punto motore del muscolo, che è il punto più sensibile alla stimolazione.
- PREVENZIONE: set di programmi pensati per rinforzare le principali articolazioni e aiutarvi a prevenire infortuni e traumi.
Miglior elettrostimolatore Ems fascia di prezzo media: Compex Sp 2.0
Con il Compex Sp 2.0 entriamo già nella fascia degli elettrostimolatori più professionali e più costosi (tra l’altro è solo il primo dei Compex su tre che avrai modo di valutare).
Ma quali sono le caratteristiche che rendono il Compex Sp 2 migliore e più costoso dei modelli finora citati?
il Compex Sport 2.0 introduce la tecnologia MI Scan. Una tecnologia che è in grado di valutare e di impostare i parametri di stimolazione ideali in base alla tua muscolatura. Quindi un prodotto altamente efficace e professionale. E se vuoi saperne di più clicca su elettrostimolatore Compex Sp 2.
- ELETTROSTIMOLATORE PER SPORTIVI AMATORIALI: pensato per chi si allena 1 o 2 volte a settimana
- TECNOLOGIA MI-SCAN: Muscle Intelligence che analizza il muscolo e adatta automaticamente i parametri di stimolazione alla tua fisiologia.
- 20 PROGRAMMI: per integrare il tuo allenamento con l'elettrostimolazione, recuperare grazie a massaggi e trattare il dolore grazie alla TENS e a programmi dedicati alle contratture. Include 4 programmi dedicati alla tonificazione.
Miglior elettrostimolatore Ems fascia di prezzo medio-alta: Compex Sp 4.0
Se hai letto la descrizione precedente, magari adesso ti starai chiedendo: che differenza c’è tra il Compex Sport 2 e il Compex Sport 4?
La versione 4.0 è ancora più avanzata perché non vanta solo la tecnologia MI Scan, ma anche la tecnologia MI Range e MI Tens.
A cosa servono?
La prima suggerisce il livello ideale di stimolazione nel caso di trattamenti relativi al massaggio e al recupero, la seconda facilita la regolazione dell’intensità per i trattamenti anti-dolore.
Un’altra differenza tra i due modelli è la presenza di 10 programmi in più (tra cui 3 per l’allenamento, 2 per il dolore, 2 per il recupero, 2 per la riabilitazione e 1 per il fitness).
E se vuoi sapere nel dettaglio quali sono questi programmi, leggi la recensione completa cliccando su elettrostimolatore Compex Sp 4.0.
- Novita' per sportivi che praticano attività 3 volte alla settimana
- MI-Scan tecnologia intelligente che analizza il muscolo e adatta automaticamente i parametri di stimolazione alla tua fisiologia
- MI-Tens facilita la regolazione delle intensità di stimolazione durante l'uso di programmi anti-dolore, per raggiungere risultati ottimali
Miglior elettrostimolatore Ems fascia di prezzo alta: Compex Sp 8.0
Semplicemente l’elettrostimolatore più completo ed evoluto, il Compex Sport 8.0 sbaraglia la concorrenza grazie all’introduzione della tecnologia MI Action (da aggiungere alle altre già citate per il modello Sport 4.0) che ha il compito di associare le contrazioni volontarie a quelle involontarie così da ottimizzare la gestione del tuo allenamento.
Inoltre, non ha bisogno di cavi grazie alla tecnologia wireless e vanta un totale di 40 programmi (naturalmente le applicazioni possibili sono più di 40). Scoprili nel dettaglio cliccando su elettrostimolatore Compex Sp 8.0.
- NOVITA’ per sportivi assidui che praticano attività più di 3 volte alla settimana; per amanti dell’high tech
- MI-SCAN analizza il muscolo e adatta automaticamente i parametri di stimolazione alla tua fisiologia MI-AUTORANGE consente di gestire in modo automatico il livello di stimolazione più appropriato (per i programmi a bassa frequenza)
- MI-ACTION ottimizza l’efficacia della sessione, associando alle contrazioni muscolari volontarie quelle indotte dall’elettrostimolazione
Elettrostimolazione muscolare Ems: gli utilizzi
L’elettrostimolatore Ems permette di “allenare” il proprio corpo anche quando non si può però questa non deve essere la soluzione di tutti i giorni. Per capirci meglio facciamo un esempio molto banale:
Se il famoso Rocky fosse stato un vero protagonista della vita di tutti i giorni e si fosse preparato al grande incontro con Ivan Drago utilizzando per l’80% l’elettrostimolatore, sicuramente sarebbe andato ko dopo i primi 10 secondi.
Con questo esempio vogliamo solo dire come la vera crescita muscolare si ha solo con il duro allenamento, in poche parole faticando. Ciò non toglie che l’utilizzo dell’elettrostimolatore prima, durante e dopo l’allenamento è utile per migliorare ad esempio la forza esplosiva, la resistenza e non solo (dipende dai programmi presenti in ogni prodotto).
E adesso in questo paragrafo vogliamo proprio descrivere alcuni degli utilizzi più frequenti da associare al tuo allenamento:
Riscaldamento!
Rocky, prima di salire sul ring e farsi inizialmente pestare dal pugile di turno, si faceva preparare fisicamente con dei massaggi dal proprio massaggiatore. In questo caso tu non hai bisogno di assumere nessuno. Grazie al tuo elettrostimolatore muscolare ci pensa “lui” a riscaldarti per benino. Scherzosamente possiamo definirlo la soluzione ideale per chi non è un professionista.
Recupero e capillarizzazione!
Dopo averne prese come se non ci fosse davvero un domani, Rocky torna negli spogliatoi. Lo sforzo fisico effettuato è di certo davvero impegnativo e quindi c’è bisogno di recuperare. Nel suo finto caso c’è un massaggiatore. Per te invece c’è il tuo elettrostimolatore muscolare (ideale anche per il recupero). Lo stimolatore elettrico presenta pure il programma capillarizzazione. Trattamento che può essere usato sia dopo che prima di sessioni aerobiche e sia quando non c’è la possibilità di potersi allenare.
Forza e resistenza!
L’utilizzo dell’elettrostimolatore muscolare permette pure di aumentare la forza e la resistenza agli sforzi. Se invece ti piace correre, potresti utilizzare il tuo elettrostimolatore muscolare per migliorare la tua resistenza aerobica. Naturalmente ricorda sempre che il numero di trattamenti disponibili varia da modello a modello.
Riabilitazione!
Se hai subito un infortunio dovrai fermarti con gli allenamenti o con le gare. Così però si rischia di perdere tonicità muscolare. Anche per evitare ciò ci sono degli apposti elettrostimolatori con trattamenti riabilitativi. Tra i modelli Ems più completi che dispongono anche i programmi per la riabilitazione del muscolo non possiamo non citare uno tra i migliori in assoluto, ovvero il Compex Sport 6.0.
- Novita’ per sportivi assidui che praticano attività più di 3 volte alla settimana
- MI-Scan analizza il muscolo e adatta automaticamente i parametri di stimolazione alla tua fisiologia
- MI-Range indica il livello ideale di stimolazione da usare nei programmi di Recupero o Massaggio
Elettrostimolatore Ems: quanti canali?
A volte si pensa di poter stimolare due gruppi muscolari diversi tra loro utilizzando un elettrostimolatore a 2 canali. Questo non è possibile perché in questo caso il livello d’intensità non è regolabile per più zone. Quindi se tu hai a che fare con il quadricipite, non potrai pensare di elettrostimolare anche gli addominali, visto che il livello di intensità non può essere lo stesso.
Con gli stimolatori elettrici a 2 canali si può avere a che fare con un solo gruppo muscolare, anche nel caso si utilizzassero dei cavi sdoppiatori. Invece, è possible elettrostimolare due gruppi muscolari differenti grazie ad un elettrostimolatore a 4 canali.
Elettrostimolatore muscolare Ems: prezzi proibitivi?
Quanto costa l’elettrostimolatore muscolare Ems? I prezzi sono alla portata di tutti o sono “proibitivi”?
Dipende dal modello che sceglierai e se parliamo di un prodotto professionale o meno.
Gli elettrostimolatori professionali naturalmente, e non potrebbe essere diversamente, costano di più rispetto ai modelli realizzati a fini amatoriali [il Sanitas 66130 tra i più economici e di qualità, cliccando qui puoi vederne il prezzo]. E prima con la segnalazione dei migliori stimolatori Ems, se hai anche visto i prezzi dei modelli, ne hai avuto una semplice dimostrazione.
Quindi un Elettrostimolatore muscolare Ems funziona?
Come abbiamo detto all’inizio non può sostituire l’allenamento, ma un elettrostimolatore può essere efficace nel scolpire addominali ed altri muscoli.