Vorresti avere un addome piatto da sfoggiare magari in spiaggia?
Allora è il momento di fare attività fisica, seguire una corretta alimentazione (due fattori imprescindibili) e di procurarsi un buon elettrostimolatore addominali che permetta di mantenere la tonicità dei muscoli quando non puoi allenarli e che sia di supporto al tuo allenamento. Vediamo quindi se funziona oppure no!
Attenzione: l’elettrostimolatore non è in grado né di trasformare la pancia in “tartaruga” e né di far dimagrire. Questi sono falsi miti pensati ad arte solo per vendere il prodotto a chiunque non sia ferrato sull’argomento. Ne parleremo in modo più approfondito nel proseguo dell’articolo, ma questa iniziale premessa ci permette già di mettere i classici puntini sulle i e di specificare che l’elettrostimolatore può solo fungere da “aiuto”, non da “soluzione”.
Miglior elettrostimolatore addome del mese:
Indice
Tesmed Max 830
- Elettrostimolatore muscolare professionale con batteria già installata, con programmi studiati per garantire i migliori risultati: addominali, glutei, tonificazione, potenziamento muscolare, allenamento, recupero, massaggi schiena, area cervicale, spalle, ecc. Non usare gel o creme con gli elettrodi.
- Sistema waims system : stimolazioni sequenziali dal basso verso l’alto, ottimi per la microcircolazione.
- 20 programmi impostabili per frequenza, intensità e durata e 79 preimpostati multifase con stimolazioni differenti. Elettrostimolatore potente per ottenere risultati concreti, trattamenti esclusivi per aiutare a ritrovare il benessere delle aree trattate
Tesmed Max 7.8
- 125 trattamenti per la tonificazione di tutti i muscoli, addominali, maniglie dell'amore, pettorali, bicipiti, tricipiti, dorsali, allenamento, potenziamento e recupero massa muscolare, inestetismi della cellulite, glutei, rassodamento, massaggi benessere
- 4 canali - 99 programmi di cui 20 personalizzabili per durata, intensità e frequenza
- manuale a colori, di 115 pagine, con l'illustrazione del posizionamento degli elettrodi per ogni trattamento consigliato- schemi con indicazione dei programmi, della durata e del numero dei giorni consigliati di applicazione- trattamenti: gambe pesanti, massaggi tens, rassodamento, inestetismi della cellulite, glutei, addominali
Compex Fit 1.0
- NOVITA’ Per amanti del Fitness che praticano occasionalmente la loro attività e per chi ama mantenersi in buona forma fisica.
- 10 Programmi:
- Per lui: Addominali scolpiti, Sviluppo bicipiti, Sviluppo pettorali, Glutei scolpiti
I migliori elettrostimolatori per addominali
Riprenderemo il discorso sull’utilità dell’elettrostimolatore per addominali in modo più approfondito negli ultimi paragrafi, anche perché ormai la maggior parte di noi sa benissimo come tali dispositivi da soli non possono far miracoli. Se no saremmo tutti con un addome alla Cristiano Ronaldo senza fare un minimo di attività fisica (se non quella del tuffo sul letto dopo una pesante giornata di lavoro), ecco perché nei prossimi tre sotto-paragrafi ti consiglieremo fin da subito i migliori elettrostimolatori per addominali.
Miglior elettrostimolatore per addominali multifunzione e dal prezzo contenuto: Compex Fit 1
Il primo elettrostimolatore per addominali consigliato è Compex Fit 1. Un modello multifunzione, ovvero un dispositivo che può essere utilizzato non solo per trattamenti di fitness, ma anche per trattamenti anti dolore e per massaggi rilassanti.
Ma quali sono i trattamenti specifici per l’addome?
Troviamo il programma relativo agli “addominali scolpiti”, quindi trattamenti volti a tonificare e a rinforzare gli addominali.
Specifichiamo che si tratta di un dispositivo con cavi (quindi no wireless) e con 4 canali.
E se vuoi scoprilo maggiormente ti invitiamo a leggere la recensione completa cliccando su Compex Fit 1.
- NOVITA’ Per amanti del Fitness che praticano occasionalmente la loro attività e per chi ama mantenersi in buona forma fisica.
- 10 Programmi:
- Per lui: Addominali scolpiti, Sviluppo bicipiti, Sviluppo pettorali, Glutei scolpiti
Miglior elettrostimolatore addominali multifunzione e che funziona per la preparazione fisica: Compex Sp 4
Saliamo con il prezzo ma non abbandoniamo il marchio Compex (d’altronde è uno dei brand su cui si può fare sicuro affidamento). Il modello stavolta è il Compex Sport 4.
Qual è la differenza rispetto al Fit 1?
Con lo Sport 4 potrai usufruire anche di programmi per la preparazione fisica, nello specifico per gli addominali abbiamo il trattamento “Core Stability” atto a rinforzare l’addome (ma anche i lombari).
Poi ci sono anche altri trattamenti che il Fit 1 non ha (quest’ultimo non ha alcun programma relativo alla preparazione fisica, ma solo fitness) e sono presenti anche molti più programmi relativi al recupero muscolare e ai trattamenti anti dolore. Insomma, uno stimolatore muscolare ancor più completo e che ti invitiamo a scoprire cliccando su Compex Sport 4.0.
- Novita' per sportivi che praticano attività 3 volte alla settimana
- MI-Scan tecnologia intelligente che analizza il muscolo e adatta automaticamente i parametri di stimolazione alla tua fisiologia
- MI-Tens facilita la regolazione delle intensità di stimolazione durante l'uso di programmi anti-dolore, per raggiungere risultati ottimali
Miglior elettrostimolatore per addominali a fogli adesivi: Hurrise
L’elettrostimolatore della Hurrise si differenzia da quelli finora citati perché è un dispositivo elettrico a fogli adesivi, i quali vengono applicati direttamente sull’addome (parleremo in modo più approfondito di tale tipologia successivamente).
Nessuna cintura, solo questi fogli che si applicano con facilità. Dopodiché potrai già adoperare il tuo stimolatore muscolare scegliendo accuratamente il livello di intensità (sono 15 in totale ed è il caso di iniziare prima con il più basso).
L’altro vantaggio che offre questo prodotto deriva dalle batterie ricaricabili e dalla presenza di altre due piccole fasce che potrai adoperare per tonificare braccia, gambe e anche i glutei. Accessori che vengono già dati in dotazione insieme ad una custodia, al manuale e al cavo usb.
E tutto questo quanto costa? Scoprilo qui sotto:
- 【Design Ergonomico】: Ci sono 15 livelli di intensità e 6 modalità opzionali. Regola l'intensità durante la procedura da bassa ad alta secondo necessità e scegli il livello ottimale per bruciare i grassi e sviluppare i muscoli
- 【Elevata Tecnologia】: Prendere EMS (stimolazione muscolare elettrica) che può aiutare a stringere e rafforzare i muscoli del corpo. 23 minuti di utilizzo al giorno significa 2.000 metri di corsa o 40 minuti di sit-up e ti fa risparmiare tempo ed energia per il bodybuilding
- 【Portatile e Comodo】: Usa un gel di silice importato avanzato, fissalo perfettamente alla tua pelle. Design leggero, ti consente di allenarti sempre e ovunque. Offri una borsa trasparente per continuare a indossare il tuo dispositivo addominale quando esci
Miglior elettrostimolatore per addominali a cintura: Beurer Em37
Stavolta prendiamo in considerazione la cintura addominale (altra tipologia di cui parleremo meglio più avanti anche se comunque è ampiamente conosciuta) e nello specifico consigliamo l’elettrostimolatore Beurer em 37 (clicca per leggere la recensione completa).
Perché suggeriamo proprio questo modello?
Perché grazie agli innovativi elettrodi di contatto con acqua si farà finalmente a meno di sostituirli. Si eviterà pure di dover acquistare il gel.
- Training dei muscoli addominali frontali e laterali grazie ai 4 elettrodi di contatto con acqua (in carbone conduttore) resistenti all'usura
- Cintura ergonomica e regolabile (circonferenze addome 70-140 cm); elemento di controllo rimovibile e cintura lavabile a mano
- Elemento di comando con display LCD, 5 programmi di allenamento (22-31 min), Intensità regolabile (0-40), funzione di memoria, timer per countdown, arresto di sicurezza e stato delle batterie
Tipologie di elettrostimolatori per addominali
Dai migliori elettrostimolatori per addominali abbiamo già dedotto come ci siano più tipologie in commercio. E nello specifico adesso vogliamo differenziarle in modo da permetterti di cpaire con esattezza quali siano le differenze.
Cintura addominale
Una delle tipologie è la cintura addominale. Semplice da indossare (d’altronde è una classica fascia solo che svolge anche la funzione di elettrostimolazione grazie agli elettrodi integrati) e semplice da utilizzare.
I modelli migliori sono dotati di chiusura a velcro per una praticità d’uso maggiore (come ad esempio la Beurer em 35).
- Alimentazione elettrica: 3 x 1.5 V AAA (tipo LR 03)
- Circonferenza vita: circa 75 - 140 cm
- Durata impulso: 200 μs per fase
Elettrostimolatore multifunzione per addominali
Si può anche optare per uno stimolatore muscolare multifunzione che, a differenza della fascia, consente di eseguire più trattamenti (non solo allenamenti per la zona addominale). Inoltre, in base al modello acquistato è possibile utilizzare il dispositivo per trattamenti antidolorifici, per trattamenti rilassanti e anche medicali.
Tra i modelli migliori in commercio citiamo il Compex Sport 6.
- Novita’ per sportivi assidui che praticano attività più di 3 volte alla settimana
- MI-Scan analizza il muscolo e adatta automaticamente i parametri di stimolazione alla tua fisiologia
- MI-Range indica il livello ideale di stimolazione da usare nei programmi di Recupero o Massaggio
Elettrostimolatore per addominali a fogli adesivi
Ed eccoci agli ultimi arrivati. I modelli più moderni sono rappresentati da dei fogli adesivi che si applicano sull’addome. Non c’è nessuna fascia attorno al girovita, l’elettrostimolatore (con elettrodi integrati) sta tutto nella zona addominale. Questa particolarità li rende ancor più comodi da indossare e anche più “invisibili” (si possono nascondere sotto la maglietta).
Tra i marchi leader in questo campo non possiamo non citare Bestoss e Charminer.
- ★ ELETTROSTIMOLATORE MUSCOLARE- Elettrostimolatore per Addominali, metodo Scientifico di Tonificazione Muscolare. Electrical Muscle Stimulation, stimolando la corrente, invia segnali direttamente ai muscoli e promuove il movimento muscolare, eliminando il Grasso Localizzato. Lo stimolatore EMS progettato per il fitness muscolare del corpo, è perfetto per l'allenamento muscolare dell'addome, vita, braccia, gambe.
- ★ ELEVATA EFFCIENZA- Esercizio muscolare rapido, utilizza questo dispositivo 20 minuti al giorno equivale a 2000 m di corsa, 60 minuti di sit-up, 60 minuti di nuoto.
- ★ MODELLAMENTO CORPO PERFETTO- Ci sono 6 modalità disponibili e 10 intensità per aiutare la crescita muscolare e la combustione dei grassi. Per evitare una stimolazione improvvisa, è possibile iniziare con una modalità di riscaldamento a un livello di intensità delicato, quindi selezionare una modalità adeguata a un livello di intensità confortevole per allenare i muscoli
Elettrostimolatore per addominali: funziona davvero? Sì, ma devi anche allenarti!
Perché un elettrostimolatore non è in grado di scolpire gli addominali?
Perché agisce per “contrazione involontaria” e non per “contrazione volontaria”.
Qual è la differenza?
La contrazione volontaria si attiva quando eseguiamo un comune esercizio, ad esempio sollevare i pesi in palestra o magari fare dei piegamenti sulle braccia. Lo sforzo che facciamo consente di stimolare più fibre e ciò ci permette di avere una crescita muscolare. Con la contrazione involontaria manca l’esercizio e di conseguenza non si possono attivare le fibre necessarie per avere una crescita muscolare.
E allora a che serve l’elettrostimolatore per addominali?
Serve a mantenere il tuo addome piatto o scolpito (nota bene: abbiamo scritto “mantenere” e non “rendere”) quando magari sei costretto a stare a casa. Serve se vuoi integrarne l’uso nel tuo programma di allenamento, ma non può essere utilizzato e non deve, in maniera categorica, sostituire l’attività fisica.
Usare solo l’elettrostimolatore per addominali e pensare di ottenere la “tartaruga” è pura fantasia, purtroppo.
L’elettrostimolatore per addominali fa male?
Per sapere se l’elettrostimolatore per addominali può fare male e quali possono essere le controindicazioni, ti invitiamo a leggere questo articolo dedicato.
Gli elettrostimolatori per addominali non fanno dimagrire!
Scordiamoci per un attimo le pubblicità ingannevoli e parliamo in modo piuttosto chiaro: se pensi di acquistare l’elettrostimolatore per dimagrire (se clicchi sul link visiterai la pagina dove abbiamo trattato in modo più approfondito il discorso sul dimagrimento) sei fuoristrada perché esso non ne è in grado.
“Però i tanti spot parlano del dimagrimento localizzato!”
Un’altra grande bufala tanto che già la nota azienda Ab Circle Muscle ha pagato “pegno” con una salatissima multa proprio per la pubblicità ingannevole sul dimagrimento localizzato.
Perché è ingannevole?
Semplicemente perché il dimagrimento localizzato non esiste e più studi scientifici ne hanno dato prova.
Elettrostimolatori per addominali: prezzo
Quanto costa uno stimolatore elettrico per l’addome?
Il prezzo dipende dalla tipologia.
Ad esempio gli elettrostimolatori a fogli adesivi hanno un costo più alla portata [come puoi vedere cliccando qui] rispetto ai multifunzione. Quest’ultimi, infatti, avendo più programmi solitamente hanno un valore di mercato superiore.
Elettrostimolatore per addominali al miglior prezzo [TOP 10 di AMAZON]
1. Tesmed Max 830
- Elettrostimolatore muscolare professionale con batteria già installata, con programmi studiati per garantire i migliori risultati: addominali, glutei, tonificazione, potenziamento muscolare, allenamento, recupero, massaggi schiena, area cervicale, spalle, ecc. Non usare gel o creme con gli elettrodi.
- Sistema waims system : stimolazioni sequenziali dal basso verso l’alto, ottimi per la microcircolazione.
- 20 programmi impostabili per frequenza, intensità e durata e 79 preimpostati multifase con stimolazioni differenti. Elettrostimolatore potente per ottenere risultati concreti, trattamenti esclusivi per aiutare a ritrovare il benessere delle aree trattate
2. Tesmed Max 7.8
- 125 trattamenti per la tonificazione di tutti i muscoli, addominali, maniglie dell'amore, pettorali, bicipiti, tricipiti, dorsali, allenamento, potenziamento e recupero massa muscolare, inestetismi della cellulite, glutei, rassodamento, massaggi benessere
- 4 canali - 99 programmi di cui 20 personalizzabili per durata, intensità e frequenza
- manuale a colori, di 115 pagine, con l'illustrazione del posizionamento degli elettrodi per ogni trattamento consigliato- schemi con indicazione dei programmi, della durata e del numero dei giorni consigliati di applicazione- trattamenti: gambe pesanti, massaggi tens, rassodamento, inestetismi della cellulite, glutei, addominali
3. Compex Fit 1.0
- NOVITA’ Per amanti del Fitness che praticano occasionalmente la loro attività e per chi ama mantenersi in buona forma fisica.
- 10 Programmi:
- Per lui: Addominali scolpiti, Sviluppo bicipiti, Sviluppo pettorali, Glutei scolpiti
4. Slendertone Abs7
- 150 livelli di intensità per la massima efficienza. Una sessione di 20 minuti equivale a 120 addominali
- Tecnologia esclusiva e brevettata. 2 anni di garanzia
5. Prorelax TENS-EMS Super Duo PLUS
- [DISPOSITIVO TENS / EMS] Il dispositivo di elettrostimolazione ha 8 modalità TENS ed EMS efficaci + 1 modalità liberamente programmabile, un timer a 12 passi, ed è regolabile individualmente in intensità e tempo di trattamento.
- [TERAPIA DEL DOLORE] Con la funzione TENS, si tratta il dolore in modo mirato. Le correnti di stimolazione elettrica favoriscono la circolazione del sangue e stimolano la produzione di endorfine - sia nella schiena, nel ginocchio, nel collo, nella spalla, ecc.
- [STIMOLAZIONE MUSCOLARE] Lo stimolatore muscolare elettrico si rivolge specificamente ai singoli muscoli che devono essere ricostruiti o ulteriormente rafforzati, per esempio.
6. Compex SP 4.0
- Novita' per sportivi che praticano attività 3 volte alla settimana
- MI-Scan tecnologia intelligente che analizza il muscolo e adatta automaticamente i parametri di stimolazione alla tua fisiologia
- MI-Tens facilita la regolazione delle intensità di stimolazione durante l'uso di programmi anti-dolore, per raggiungere risultati ottimali
7. Tesmed Trio 6.5
- Tesmed trio 6.5 elettrostimolatore muscolare , massaggi, programmi per il benessere- 36 programmi - 40 livelli di intensità
- 12 programmi di allenamento muscolare generale e per : addominali, pettorali, braccia, fianchi, glutei, cellulite, adduttori, dentati, quadricipiti, prevenzione smagliature, sportivi, defaticante
- 12 programmi per il sollievo di taluni dolori
8. Globus G3552
- ELETTROTERAPIA: L'elettrostimolazione è una tecnica che, mediante l'utilizzo di impulsi elettrici che agiscono sui punti motori dei muscoli (motoneuroni), provoca una contrazione muscolare del tutto simile a quella volontaria.
- ELETTRODI: Il corretto posizionamento degli elettrodi e la scelta adeguata della loro misura sono aspetti di fondamentale importanza per l’efficacia dell’elettrostimolazione. Per tutti i programmi che determinano una contrazione muscolare importante è fondamentale posizionare l’elettrodo sopra il punto motore del muscolo, che è il punto più sensibile alla stimolazione.
- PREVENZIONE: set di programmi pensati per rinforzare le principali articolazioni e aiutarvi a prevenire infortuni e traumi.
9. ABS Trainer EMS
- [Professione] - Siamo una fabbrica, I nostri prodotti sono stati certificati CE, concentrandosi su adesivi addominali di fascia alta per molti anni, La nostra qualità prima nella nostra classe ? i prodotti vendono bene in molti paesi in tutto il mondo, la credibilità del primo , ha vinto la fiducia di molti clienti, il nostro obiettivo è la soddisfazione del cliente al 100%
- [Rafforza e tonifica i muscoli] - Ogni macchina EMS può essere regolata in modo e intensità individualmente. Puoi anche usare 3 muscoli addominali contemporaneamente, per regolare rispettivamente la modalità e l'intensità richieste. È adatto per addome, braccia, vita e gambe. Foglio di gel abs di alta qualità, la conduttività migliora del 30%
- [Modalità multiple e livelli di intensità] - Sono disponibili 6 modalità e 9 intensità per aiutare la crescita muscolare e la combustione dei grassi. quindi selezionare una modalità corretta a un livello di intensità confortevole per allenare i muscoli
10. Compex SP 6.0
- Novita’ per sportivi assidui che praticano attività più di 3 volte alla settimana
- MI-Scan analizza il muscolo e adatta automaticamente i parametri di stimolazione alla tua fisiologia
- MI-Range indica il livello ideale di stimolazione da usare nei programmi di Recupero o Massaggio