Elettrostimolatore muscolare: mantiene allenati i tuoi muscoli

elettrostimolatore muscolareSei uno sportivo o semplicemente ti piace mantenerti in forma?
Allora, potresti trovare davvero utile l’elettrostimolatore muscolare. Grazie a questo importantissimo prodotto, degli impulsi elettrici agiranno su una parte del tuo corpo con il compito di contrarre il muscolo.
Può essere quindi utilizzato al posto dell’attività fisica?
Assolutamente no. Il principio di funzionamento degli elettrostimolatori si basa sulla contrazione involontaria che non è efficace come la contrazione volontaria (che avviene solo quando ti alleni). Questo ci permette di asserire come questi dispositivi debbano essere utilizzati solo come parte integrante di un programma d’allenamento, non in sostituzione dello stesso. Discorso diverso naturalmente per gli elettrostimolatori tens.

 

Elettrostimolazione muscolare: gli utilizzi

L’elettrostimolatore permette di allenarsi anche quando  non si può perché, magari, il tempo fuori non permette di fare la solita corsetta mattiniera. Però questa non deve essere la soluzione di tutti i giorni.
Per capirci meglio facciamo un esempio molto banale: se il famoso Rocky fosse stato un vero protagonista della vita di tutti i giorni e si fosse preparato al grande incontro utilizzando per l’80% l’elettrostimolatore, sicuramente sarebbe andato ko dopo  i primi 10 secondi. Con questo esempio vogliamo solo dire come la vera crescita muscolare si ha solo con il duro allenamento, in poche parole faticando. Ciò non toglie che l’utilizzo dell’elettrostimolatore prima, durante e dopo l’allenamento è utile per migliorare ad esempio la forza esplosiva, la resistenza e non solo (dipende dai programmi presenti in ogni prodotto).
E adesso in questo paragrafo vedremo gli utilizzi più frequenti in ambito sportivo.

Riscaldamento!

Rocky, prima di salire sul ring e farsi inizialmente pestare dal pugile di turno, si faceva preparare fisicamente con dei massaggi dal proprio massaggiatore. In questo caso tu non hai bisogno di assumere nessuno. Grazie al tuo elettrostimolatore muscolare ci pensa “lui” a riscaldarti per benino. La soluzione ideale per chi non è un professionista.

Recupero e capillarizzazione!

Dopo averne prese come se non ci fosse davvero un domani, Rocky torna negli spogliatoi. Lo sforzo fisico effettuato è di certo davvero impegnativo e quindi c’è bisogno di recuperare. Nel suo finto caso c’è un massaggiatore. Per te invece c’è il tuo elettrostimolatore muscolare (ideale anche per il recupero). L’elettrostimolatore  presenta pure il programma “capillarizzazione”. Trattamento che può essere usato sia dopo che prima di sessioni aerobiche e sia quando non c’è la possibilità di potersi allenare.

Forza e resistenza!

L’utilizzo dell’elettrostimolatore muscolare permette pure di aumentare la forza e la resistenza agli sforzi. Se invece ti piace correre, potresti utilizzare il tuo elettrostimolatore muscolare per migliorare la tua resistenza aerobica. Naturalmente ricorda sempre che il numero di trattamenti disponibili varia da modello a modello.

Decontratturante!

L’elettrostimolatore muscolare [scopri qui i modelli ancora disponibili] può anche essere un ottimo massaggiatore decontratturante. Se infatti hai delle contrazioni dolorose provocate da uno sforzo eccessivo, potresti sfruttare l’apposito programma decontratturante per avere un immediato sollievo.

 

Elettrostimolazione addominali: aiutati che “lui” ti aiuta!

Non farti fregare dalle pubblicità. Se hai la pancia, non pensare che grazie all’elettrostimolatore potrai avere degli addominali da sfoggiare in spiaggia d’estate. Non è così. In televisione e non solo, purtroppo, sono abbastanza “furbi” e parlano di “miracoli” senza che tu debba fare nulla, a parte indossare l’elettrostimolatore per addominali.
L’elettrostimolatore per gli addominali è solo un valido aiuto, non la soluzione che ti permetterà di avere un addome scolpito. Per far scomparire la pancia devi allenarti e seguire una dieta specifica. Poi lo stimolatore ti aiuterà a mantenere l’addome così come lo desideri.

 

Elettrostimolatore quadricipite? Ok, ma quanti canali?

Abbiamo voluto aprire con questa definizione perché a volte si pensa di poter stimolare due gruppi muscolari, diversi tra loro, utilizzando un elettrostimolatore a 2 canali. Questo non è possibile perché il livello d’intensità non è regolabile per più zone. Quindi se tu hai a che fare con il quadricipite, non potrai pensare di elettrostimolare anche gli addominali, visto che il livello di intensità non può essere lo stesso.
Con gli elettrostimolatori muscolari a 2 canali si può avere a che fare con un solo gruppo muscolare, anche nel caso si utilizzassero dei cavi sdoppiatori. Invece, è possible elettrostimolare due gruppi muscolari grazie ad un elettrostimolatore a 4 canali.

 

Elettrostimolatore muscolare: prezzi

Quanto costa l’elettrostimolatore muscolare?
Dipende dal modello che sceglierai e se parliamo di un prodotto professionale o meno. Gli elettrostimolatori professionali costano decisamente di più rispetto ai modelli amatoriali,ci stupiremmo fosse il contrario. E naturalmente più saranno i programmi e le funzioni presenti e più sarà elevato il costo finale.

Adesso però vogliamo mostrarti i 3 migliori elettrostimolatori muscolari in grado di offrire il miglior rapporto qualità prezzo. Scopri se le offerte sono ancora attive.

 

Ultimo aggiornamento: 14 febbraio 2018 17:32